大阪のおばちゃん、ちぃこです(^-^)
本日、赤い日ぃなんで〈見〉します。
今回は、「お題キーワード」言うのん、書きます_φ(･_･
ちぃこ、20年以上も相棒カンカンと同じご飯、食べててん。
まぁ、当たり前やんなあ。
でも、身体の具合悪くなって気ぃついてん。
「体質違うんやから、無理に同じご飯、食べんでもええんとちゃう？」
って。
そこで、
「カンカンのご飯はこれこれ」
と予め決めておいて準備。
ちぃこのご飯は、その時その時で食べたいモンにしよう、って。
この方法にしたら、気が楽になったわ(´∀｀)
夜、あんまりお腹空かへん時は、豆乳だけっていう日もあんねん。
でも、その方が次の日の朝、調子よう起きれるねん(≧∀≦)
不思議やね。
3食ちゃんと食べへんでも、体調には特に問題なし！
週末はカンカンとモーニングするから、その時はちゃんと食べるけどね(๑˃̵ᴗ˂̵)
年齢と共に、食生活も自分に合ったモンでええんとちゃうかな？
でも、基本食いしん坊やから、お昼はガッツリ、いただいてるでψ(｀∇´)ψ
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